Wyroby o obniżonej zawartości energii – czy są zdrowe?

Czy jakikolwiek produkt jest w dzisiejszych czasach zdrowy? Od razu nasuwają się nam warzywa i owoce. Przecież to od zawsze wiadomo, że należy je spożywać. Będąc na diecie szukamy tylko i wyłącznie produktów, które pomogą nam schudnąć. Ale przecież nie wiemy skąd są wspomniane już wyżej produkty. Często uważamy, że są pryskane. Zauważamy jak dość dziwnie się psują. Rozwiązaniem jest prowadzenie własnego ogródka. Chcąc schudnąć w sklepie nasze oczy coraz częściej wędrują na produkty light.

 

To już nie tylko napoje, ale również produkty mleczne i inne. Czy są zdrowe? Panuje na ich temat wiele opinii. Wyroby o obniżonej zawartości energii najczęściej reklamują się brakiem cukru. Ale nie jest to do końca prawdą. Występuje on, ale pod inną postacią. Owe produkty nie zaszkodzą nam o ile będzie je spożywać w odpowiedniej ilości. Cały czas należy jednak czytać etykiety, ponieważ nazwa „light” stanowi niekiedy jedynie chwyt marketingowy. Doskonałym przykładem jest czekolada light, która wcale nie jest mniej kaloryczna od normalnej wersji. Dlatego też nigdy do końca nie ufajmy wszystkim firmom, które oferują takie wyroby.

Author: potyro.pl